Betriebssport

Sport verbindet, fördert den Teamspirit und steigert so die Motivation deiner Mitarbeiter*innen.

TrainYourTeam bringt deine Kolleg:innen zusammen und unterstützt dich dabei, Laufeinheiten und andere Übungen für die Betriebssport-Gruppe in deinem Unternehmen zusammenzustellen.

Gerade Mitarbeiter:innen, die viel am Schreibtisch arbeiten, leiden häufig unter Rückenbeschwerden. Hier können sich schon kurze, regelmäßige Stabilitätsübungen gesundheitsfördernd auswirken – einen Pool an Kraftübungen findest du in unserer App. Und zum Beispiel auch Firmenläufe lassen sich mit TrainYourTeam optimal vorbereiten. So geschehen beim Firmenlauf von FTI Touristik im Jahr 2019. Der Reiseanbieter hat mit unserer App nicht nur für einen gelungenen Firmenlauf gesorgt, sondern so auch die Gesundheit und den Zusammenhalt der Mitarbeit:innen gefördert.

Kraftübungen & Laufeinheiten

Zur Verfügung stehen Betriebssportgruppen bei TrainYourTeam verschiedene Trainingsmöglichkeiten – zum Beispiel diverse Kraftübungen , die du entweder aus einem umfassenden Pool wählen oder selbst erstellen kannst.

Darüber hinaus können mit TrainYourTeam Laufeinheiten vorgegeben werden. Die App zeichnet dann Distanz, Dauer, Geschwindigkeit, Höhenmeter, Puls und verbrannte Kalorien auf. Möglich sind dabei auch sogenannte Free Runs – hier spielen weder Zeit noch Distanz eine Rolle. Die Mitarbeitenden können also so weit und so schnell joggen, wie sie möchten, und die Trainingsdaten trotzdem in der App aufzeichnen.